martes, 29 de abril de 2014

Día Internacional de Tai Chi y Chi Kung - último sábado de Abril

Se celebra en todas partes del mundo el día del Tai Chi y Chi Kung el último sábado de Abril. El concepto es hacer una práctica al aire libre a las 10 de la mañana, para promover el arte y todos sus beneficios terapéuticos.
Nosotros no solemos celebrar estas fechas, ya que pertenecemos a una escuela tradicional que no le da importancia a estas cuestiones, pero una alumna de nuestro núcleo, Beatríz, propuso hacer algo distinto.
Como todos los sábados hicimos Tai Chi en el Parque Lezama, pero esta vez fue una clase un poco distinta.
Hicimos hincapié en el método de TaiChi ChiKung, previamente hablando de la teoría de estos ejercicios, y nombrando también las 3 regulaciones básicas, las cuales tratamos de entrenar (cuerpo, respiración y mente).
Al terminar la práctica se dio un momento para compartir unos mates y seguir charlando de algunas cuestiones teóricas que hacen a la práctica y al arte.
El día estaba increíble y el parque mas lindo que nunca.


Gracias a todos por nutrir este espacio!!!